Contorno di verdure in friggitrice ad aria calda, semplice e pratico da preparare, non comprerai più il contorno al supermercato.
Hai mai comprato il contorno di verdure surgelato al supermercato? Io tante volte, fino a che ho deciso di provarlo nella mia friggitrice ad aria calda.. eh si tutta un’altra storia… in casa avevo solo patate e zucchine, la prossima volta aggiungerò peperoni e melanzane… che bontà!!
Vediamo come preparare il nostro contorno di verdure!!
2 patate
2 zucchine
2 cucchiai olio evo
sale e spezie q.b.
Prima di tutto, dobbiamo lavare e sbucciare le nostre verdure. Tagliamo a piccoli dadini (cuoceranno meglio e più velocemente). Versiamo le verdure nel cestello della friggitrice ad aria, mettiamo l’olio e mescoliamo. Aggiungiamo il sale e mescoliamo nuovamente. Cuociamo a 200° per almeno 20 minuti (verificate la cottura e mescolate ogni tanto).
A metà cottura ho spolverato con le spezie in polvere che si usano per le carne grigliate (che bontà!!). Una volta cotte le nostre verdure, serviamo e gustiamo ben calde.
